Hammam

Een hammam kun je heel droogjes omschrijven als een Turks badhuis/stoombad, een badhuis dat ontstond in de Centraal-Aziatische en Turkse traditie van het stoombaden en de rituele, islamitische reiniging. De hammam is de uitgelezen plaats om je te wassen, het lichaam te reinigen én om tegelijk contacten te onderhouden. Een hammam heeft van origine namelijk een sterk sociale functie.

Hammam

Temperatuur kan oplopen tot wel 55 graden Celsius

In een Turks stoombad voel je de weldaad, veroorzaakt door een hoge temperatuur die op kan lopen tot wel 55 graden. Daardoor worden de spieren soepeler en komt de bloedsomloop beter op gang. Je poriën gaan open en daardoor laat je het zweet stromen. Een bezoek aan de hammam betekent ook mentale ontspanning. Zeker in deze drukke tijd vol stress is een bezoek aan het stoombad een regelrechte aanrader.

Alle mentale ballast glijdt als vanzelf van je schouders

Bezoek een hammam en je voelt meteen alle mentale ballast van je schouders glijden. Je ontstresst op de best denkbare wijze en laadt in korte tijd de mentale batterij weer helemaal op. Je zou een bezoek aan de hammam zelfs een feest voor al je zintuigen mogen noemen met warmte, vochtigheid, schuim, geur en ook aanraking. Het recept dus om even heerlijk te ontspannen.

Lichaam maakt sneller nieuwe huidcellen aan

Je lichaam voelt nadien als herboren, je spieren zijn weer soepel. De scrubbehandeling de je uiteraard laat uitvoeren zorgt ervoor dat je lijf sneller nieuwe huidcellen aanmaakt en de huidstructuur verfijnt. Behalve ontspannen voel jij je ook volledig schoon als je na afloop heerlijk zit bij te komen.

Met koud en met warm water afgespoeld

Binnen ga je op een marmeren buiksteen liggen, waarna je overgoten wordt met warm water en ingesmeerd wordt met een zachte zeep met olijfolie. Vervolgens word je gescrubd en word je met warm en koud water afgespoeld.

Ook een bijzonder gezellige ontmoetingsplaats

Ook het sociale gedeelte is belangrijk. Je ontmoet er mensen, het is er gezellig en het is er ontspannen. In ons land heb je diverse hammams waar je terecht kunt. Er zijn er die speciale avonden voor alleen mannen of vrouwen organiseren. Daarnaast heb je badhuizen waar je verplicht bent om badkleding en slippers te dragen, in een andere hammam hoeft dat weer niet. Wil je een bezoek brengen aan dit paradijsje om er als herboren uit te komen, informeer dan vooraf even naar de voorwaarden die gelden.

Wil jij iemand verrassen met een heerlijke behandeling? Kijk snel even hier.

Wat is het schoenenmerk La Strada voor jou?

Het kledingmerk La Strada is een schoenenmerk speciaal voor dames en heren. Ze verkopen alle soorten schoenen. Van sneakers tot laarzen tot hakken tot nette schoenen. Ze hebben schoenen in alle soorten stijlen zodat iedereen iets kan vinden wat hij of zij graag wil en dat is belangrijk want als iedereen iets kan vinden wat hij of zij wil is dat goed voor het bedrijf.

La Strada schoenen

Wat voor schoenen heeft La Strada?

La Strada heeft voor ieder wat. Ook in veel verschillende kleuren en printjes. Zo hebben ze naaldhakken en sneakers in panterprintjes of gewoon in je standaard kleuren rood, groen, blauw, geel, roze etc. etc. Voor mannen hebben ze ook genoeg keus en in veel verschillende designs zodat er wat tussen zit voor iedereen, jong of oud.

Wat wil La Strada?

La Strada wil dat iedereen, man en vrouw, een paar schoenen kan vinden precies zoals hij of zij dat wil. Van de maat tot de kleur tot de specifieke stijl die de koper wenst. Ze willen ook dat je je goed voelt bij de keuzes die je maakt en dat je geen spijt hebt nadat je je schoenen hebt gekocht. Ze willen ervoor zorgen dat je weer terugkomt om nog een keer daar schoenen te kopen en dat je het zal aanraden bij iedereen die je kent zodat zij ook bij La Strada schoenen willen kopen zodat ze kunnen blijven groeien en meer en meer mensen blij kunnen maken met mooie en betaalbare schoenen.

Wat is Zoso?

Het kledingmerk Zoso maakt onderdeel uit van de online winkel Sans. Ze hebben een heel uitgebreid assortiment als het aankomt op kleding. Ze hebben kleding voor heren en voor vrouwen en ze hebben voor vrouwen vesten, broeken, blouses, shirts en truien. Ze hebben leuke designs en goede prijzen voor de kleding die ze verkopen. Voor mannen hebben ze ook een mooi uitgebreid assortiment met van alles en nog wat. Zo zit er voor iedereen wel wat tussen en is er altijd wel iets wat je leuk vindt.

Voor leuke schoenen voor vrouwen en mannen kan je bij La Strada terecht. Ze hebben voor iedereen wat en ze hebben designs waar iedereen blij mee kan zijn. Zoso is een super leuk kledingmerk waar de prijzen heel redelijk zijn. Je betaalt niet te veel voor een super leuke broek of shirt en er is letterlijk voor iedereen wel wat te vinden.

Individuele coaching

In dit artikel gaan we het hebben over coaching. We gaan het onder andere hebben over wat coaching is en wat specifieker, wat individuele coaching is. Ben je hier benieuwd naar? Lees dan vooral verder.

Om te beginnen, wat is coaching eigenlijk en wat doet een coach? Een coach is de persoon die ingeschakeld wordt als er problemen of bepaalde kwesties zijn die niet opgelost kunnen worden door jezelf. Als je zeker weet dat je er zelf niet uitkomt kun je deze extra hulpkracht dus inroepen. Coaching is dus eigenlijk een bepaalde vorm van begeleiding. Nu zijn er uiteraard diverse vormen van problemen die voorkomen binnen teams of bij jezelf. Gelukkig is er tegenwoordig een precieze vorm van coaching die jou (en je team) helpen bij het oplossen van deze problemen. Hieronder hebben we diverse vormen van coaching op een rij staan:

Individuele coaching / persoonlijke coaching
Mentale coaching
Loopbaan coaching
Business coaching
Management coaching
Executive coaching

individuele coaching

Individuele coaching

Zodra er een geschikte coach gevonden is zal er een werkplan gemaakt worden. Dit is vaak een traject die in werking gaat voor meerdere maanden. Degene die gecoacht wordt stellen zijn of haar persoonlijke doelen voor zichzelf. Deze doelen worden besproken samen met de coach om te zien of dit realistisch is en hoe dit behaald gaat worden. Vaak wordt er aandacht besteedt aan deze doelen door middel van het maken van opdrachten, het stellen van vragen van de coach aan de gecoachte persoon en zelfreflectie. Je kunt hierbij dus zeggen dat jij als coachee (gecoachte persoon) echt het middelpunt bent en dat alle aandacht volledig naar jou gaat.

Individuele coaching wordt vaak gezien als de meest effectieve wijze van het coachen. Een persoonlijke aanpak vinden mensen vaak het prettigst en schijnt ook het meest effectief te zijn. Gedurende het hele traject, wat maanden kan duren, werk je continu aan jezelf en aan je gestelde doelen aan het begin van het traject. Je kunt jezelf dus echt zien ontwikkelen en stappen maken richting je doelen. De meeste mensen vinden een persoonlijke aanpak het fijnst. Dit komt doordat alleen jij het middelpunt van de aandacht van de coach bent. Hiermee wordt bedoeld dat hij of zij enkel kijkt naar jouw doelen en jou helpt bij het bereiken hiervan. Dit gebeurd vaak met een persoonlijk ontwikkelingsplan. Dat is een plan wat gemaakt wordt door de coach. Hierin kun je aangeven wat jij wilt bereiken en waar jij uiteindelijk wilt staan over een x aantal dagen, weken of maanden.

Een goede waterpijp kopen, hoe doe je dit?

Waterpijp kopenWil jij een mooie waterpijp kopen? Het roken van de waterpijp is vooral in arabische landen erg populair. Tegenwoordig begint dit ook in het westen een enorme rage te worden. Het roken van de waterpijp is in de ogen van liefhebbers erg lekker. Als je een waterpijp kopen wilt, is het van groot belang dat je ook goed op de kwaliteit let. Overigens zijn er nog een aantal dingen waar je voldoende aandacht aan moet besteden. Ben jij benieuwd hoe je een mooie waterpijp aan kunt schaffen? Dan lees je hier precies waar je overal op moet letten.

Een waterpijp kopen van de hoogste kwaliteit

Er zijn gigantisch veel verschillende soorten waterpijpen waarvoor je kunt kiezen. Het is uiteraard van zeer groot belang dat je een waterpijp van de hoogste kwaliteit aanschaft. De allerbeste waterpijpen zijn handgemaakte waterpijpen die afkomstig zijn uit arabische landen. Bij deze waterpijpen kun je er zeker van zijn dat ze er fantastisch uitzien en goed roken. Indien je een echte liefhebber van waterpijpen bent, kun je het beste zo’n waterpijp kopen. Deze waterpijpen zien er meestal ook fantastisch uit. Er wordt namelijk veel aandacht besteed aan het maken van een sierlijk uiterlijk.

De rook van de waterpijp

Een goede waterpijp heeft een optimaal design waardoor deze goed rookt. Zo heeft de waterpijp bijvoorbeeld een waterreservoir. Ook de slang van de waterpijp is van groot belang. Een waterpijp kopen is een ding, maar hierna moet je de pijp ook goed blijven onderhouden. Maak de waterpijp bijvoorbeeld regelmatig schoon. Het kopje moet elke keer goed gereinigd worden, zodat er geen schimmel ontstaat. Bovendien moet ook de slang nu en dan goed schoongemaakt worden. Hygiėnisch roken doe je niet zomaar, hiervoor moet je de waterpijp goed onderhouden.

De beste ervaringen met de waterpijp

Een goede waterpijp kopen is dus erg belangrijk maar er zijn nog een aantal dingen waar je goed op moet letten voor de beste ervaring. Het is bijvoorbeeld van groot belang dat de rook erg goed is. Hiervoor moet je behalve een goede pijp ook een goede tabak aanschaffen. Deze tabak kan je op veel verschillende adressen aanschaffen. Het is een goed idee om je eens in al deze mogelijkheden te verdiepen. Indien je de juiste tabak koopt, scheelt dit kwa smaak enorm. Slechte tabak zorgt ervoor dat het roken van de waterpijp minder lekker is, probeer dit dus te voorkomen.

Copyright Fan log radio 1 journal 2019
Tech Nerd theme designed by Siteturner